受到周遭的影響...

讓我也興起了減重的念頭

不然老提當年勇... 現在卻胖得不行 

當然也有一點是怕新靴子穿不下 XD

哈哈 就試試吧!  一個月就好!




特別請來可愛的 MODEL 為大家簡單解說一下..

這次重點瘦身有三個地方



  





                                                 一週(11/15)      兩週(11/23)     一個月(12/7)
                                                   
大腿圍  (重點中的重點)         48cm             ?               45cm 

小腿圍 (很難阿)                          33cm                     ?                      32cm     

手臂圍  (這部份只是順便)                   22cm                     ?                      21cm

體重 (很隨意)               46kg          ?          43 kg   






ㄏㄏ 要減肥的大家一起加油吧!! 

趁著冬天冷冷~ 脂肪燃燒吧~



我相信.. 當我達到以上目標的話...

應該也瘦了3~5公斤囉 


如果有新招再來分享一個
 




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